오늘아침!그리고 어제..ㅋㅋㅋㅋ
아침에 사과토마토샐러리케일주스랑 맛있소 소고기볼 100g,고구마 80g을 먹으려했는데 늦어서 먹다가 싸왔어요ㅎㅎ.....제일행복한시간인데 ...........5분만 더 일찍일어났어도.....ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 어제는 휴무였는데 공복유산소랑 간단히 근력운동하고
아침점심 다이어트식단하고 저녁에 친구만나서 회전초밥집가서 4접시밖에 안먹었는데!!
친구가바나나칩을 사와서...그걸다먹어버렸다는...ㅎ 근데 대박인건 바나나칩 200g에 900칼로리가넘는걸 알고계셨나요ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜대박ㅋㅋㅋㅋㅋ밤에집들어가서 사이클 100분타고 잤어요ㅋㅋㅋ다시는 손대지않는걸로ㅋㅋㅋ
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다이어터 랭킹
다이어터꾼 맞아요ㅋㅋㅋ알아보지않고 입에 넣은 제탓ㅋㅋㅋㅋ칼로리알아보는습관을 가져야겠어용ㅋㅋ
사과가쿵 맞아요 근데 진짜맛있었어요ㅋㅋㅋ 잊고 오늘또열심히하는걸로!!
ㅇ제 알았으니 다음에 먹을땐 조심하는걸로 해용!헿ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ과자가 진짜 헛배부르고 칼로리폭탄인데ㅜㅜ그쳐ㅠㅠ 이미 먹은건 어쩔수없으니까 오늘도 열심히하면 몸이용서해주겟죠...???ㅎㅎㅎ 화이팅하세요!!!