다이어트 일기
01월 14일 (음식 1500kcal, 운동 850kcal)
헤에엣
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- 2016.01.14 19:05
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점심식사 : 596kcal (39.73%)
| [농심] 둥지냉면 물냉면 | 446kcal |
| 돼지갈비 | 150kcal |
저녁식사 : 409kcal (27.27%)
| [켈로그] 스페셜케이 레드베리 | 144kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 65kcal |
| [사조]사조연어 살코기 | 200kcal |
간식 : 495kcal (33.00%)
| [서울우유] 짜요짜요포도 | 95kcal |
| [정식품] 단백한베지밀B(병) | 130kcal |
| [매일] 요쿠르트 | 270kcal |
운동 : 850kcal
| 자전거 타기 | 240kcal |
| 쇼핑 카트 밀기 | 225kcal |
| 정아름 티파니 마일리 캐시 강하나 | 350kcal |
| 30일 팔 복근 다리 | 35kcal |
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