다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
한달동안
설니뿐
- 2017.06.30 14:50
- 65
- 1
운동이랑 식단조절을 빡쎄게하면 한달에 10키로 감량이 가능할까요ㅠㅠ? 근력운동이랑 잘 조절해서 해도 요요가 올까요..?
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저는 이번달 한달동안 10키로뺐어요
식이 하고 운동빡세게했어요
운동만 열심히 하면 요요안옵니다
그리고 두달로잡으시는거 추천드려요
너무 힘들거든요..