아침점심에 난저녁안먹고운동하니깐 괸찮아 하고 평소보다 더드시거나 너무 음식기준안주시고 드시는거 아니셔요?
당나트륨탄수화물생각하시고 드셔요^^
그리고 비만도가 높지 않음 그렇게 급하게 드라마틱한 효과도 없어요~
또 생리 주기상의 문제일수도있고요 생리전호르몬 문제로 ^^
또 정체기일수도 ^^정확한 상황과 시작무게 다욧방법을 기재하지 않으시면 알수가 없어요
너무 스트레스 받지 마시고 가만히 생각해보셔요 다이어트 상식들은 대충 알고 있으니 내행동이 어디서 잘못된지 아실수 있을거예요 비키니를 향해 힘내셔용~

지금 몇키론지가 중요할거같아요 워터파크 간다고하니 많이 나가시진 않을거같은데
뺄게 없는거 아닐까요?
아니라면 식단문제일확률도커요
아침점심 식단의 비율이 탄수화물이 대부분이라면 잘안빠질거에요
단백질을 대부분으로 설정하세욥!

2키로 빠지신건 저녁을 안먹음으로써 일시적으로 빠진거고 꾸준히 안먹으면 먹은거와 똑같이 몸이 흡수를 하게 된단거에요

굶어서 빼서 그래요
끼니를 굶기 시작하면(배고픈 시간이 길면) 몸이 위험하다고 느껴서 적게 먹어도 살이 잘 찌구요
이 이유가 아니라면 아침점심에 뭘 드시느냐가 중요할듯하네요