입맛이 줄어드는 법!!!
뒤뒤방방
저는 밥을 급하게 먹는 성격때문에 금방 배가 꺼지더라구요ㅜㅜㅜ 당연한거지만 밥을꼭꼭 씹어드시면 배부름이 오래가고 입맛이 떨어졌었어요!!요즘은 밥의 단맛때문에 단음식은 입에 안가더라구요.이 습관으로 12일만에 5kg정도 빠졌어요ㅜㅜㅜ전 하루만에 식탐이 줄었답니다.글고 당연히 운동을 같이 했죠ㅎㅎ아글고 딱맞는 옷을 일주일에 한번씩 입어보는건 어떠세요?
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천천히 많이 먹는게 함정. 소화시키며 계속 먹게되는 ㅋ
오 대박이에요! 이렇게라도 입맛이 준다면 ㅠㅠ
감사하빈다
좋은정보감사합니다.
오 대단하세요!!! 저는 엄청 급하게 먹는게 고쳐야겠어요
천천히 씹기!!
실천해 볼게요~ 5kg 부러워요~~
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참고 할게요!좋은 팁 감사합니다아~!!
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