근빈서 이번이마지마규 자긍진빠샤 쑥쑥나무
드디어 내일이 치팅데이에요
맛있고즐겁게 조금만 먹으며 지혜롭게 미션성공해요 하비반 화이팅♡

전 뭐먹을지 넘 설레는데요 ㅎㅎㅎ 먹고 운동 더 하면 되죠!! 아.. 빵을먹을지 떡을 먹을지 고민이에요 ㅎㅎ

저는 그날 하루 세끼중 한끼정도만 먹고싶었던거 적당량 먹어줄생각이에용ㅠㅠ 치팅데이라구 그날하루 폭식하는날은 아니니..ㅜㅜㅜㅜㅜ

......마지막 시련이네여..... 관리자님은 오ㅐ 마지막날에 저걸 넣어가지구ㅠㅠㅠㅠㅠ

안먹어야되요. 솔직히 치킨 한조각뜯고 내려놀수있나요? 전못해여ㅠㅠ

이 위기를??? 잘 넘겨보아요~ㅋㅋㅋㅋ 하비반 화이팅💪💪💪💪

순수마뇨 저도....ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 관리자분잌ㅋㅋㅋㅋ 저희 정신력 테스트까지 하나봐욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

치팅이라고해서 무작정 먹고싶었던더 다 맘껏 배불리.먹으란건 아닐거예요..^^ 많이 스트레스 받지.마시구.. 저는 먹고싶은거 미리 생각해 아침부터 먹을라고요..ㅎㅎㅎ 물론 저녁7시이후는 금식하면..저녁에 먹는거보다 좀 나을거 같아서..ㅎㅎ나름 위안을 삼고있어요..^^ 마뇨님도 이제까지.잘 하셨고 잘 이끌어.주셨으니 현명하게 대처하실꺼라.믿어요^^♥

하루또하루 아뇨 몰랐어요~ 좋은정보감사해요 지혜롭게?? 치팅데이를 잘 넘겨보아요 ㅋㅋㅋ

제가 그래서 반칼로리 치팅데이를 한적이있어요
덕볶이가 먹고싶어서 묵볶이를 만들어먹었고
라면이 먹고싶어 스프 반하고 면대신 퍙이버섯을 넣은 팽이버섯라면을 만들어먹기도했어요 고기는 하루에100g은 먹어도 오히려 다이어트에 좋다고해서 요리해 먹기도 했고요 먹고싶은걸 먹지만 건강하게 칼로리 걱정없이 먹기엔 참좋은 방법인것같아서 추천해드려요 ㅎㅎ 이미 알고계시려나?