6점이면 괜찮을거같아요 평생안먹을것도 아니니까 저더어제피자먹고 첨엔 찝찝햇는데 금방 후회를멈추고 나중에운동열심히햇어요 다시식단조절열심히하면되죠 뭐! 화이팅해요 우리!!!

다들 오늘밤무사히 참으시길~~!!!
저도포함해서요~~

6점에서 끝낸게 대단한거죠ㅎㅎ삼겹이인데..

많이드신거아니라~ 다시 일상으로 돌아가면 조금 몸무게가 올라갔어도 금방회복되더라구요~

고기 6점이면 많이 드시지도 않았네요~

^^

다이어트해도 동물성 지방도 조금씩 섭취해야 한다고 알고있어요. 그리고 밖에서 외식한것도 아니고 어머니께서 직접 해주신 음식이잖아요^^ 같은 삼겹살이라도 밖에서 드시는것보단 지방이 적고 살코기가 많은 좋은 부위를 드셨을꺼고,흰쌀밥도 가정용이 아무래도 더 수분이 많고 좋은쌀로 지은밥을 드셨을꺼니 전 결코 나쁜 식단이라고 생각하지 않습니다!