• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

저녁 토마토에그스크램블

다신등급

명랑꽃줌마

  • 2017.07.01 20:15
  • 208
  • 10

저녁 토마토에그스크램블

토마토 한개 계란 두개 넣고 스크램블해서
햄프씨드 듬뿍 뿌렸어요
계량 안하고 그냥 해먹어서 칼로리가 어느 정도인지
가늠이 안되는데...집에서 해먹는게 애매하네요
그래도 한끼 식사로는 굿이였어요^^♡

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    명랑꽃줌마 2017.07.01 23:33

    dkrlalth 씹는 식감은 더 있고 고소해요^^ 특별히 더 맛있는건 아니고 전 포만감 느끼려고 듬뿍~~

    답글
    |
    입력
  • 다신
    dkrlalth 2017.07.01 23:28

    스크램블에 햄프씨드를 같이드셔서 맛이 궁금하네요~

    답글
    |
    입력
  • 초보
    얼룩말이야 2017.07.01 22:35


    답글
    |
    입력
  • 정석
    명랑꽃줌마 2017.07.01 22:31

    민똥11 계란 두개 풀어 다진마늘 소금 후추 살짝 섞어주고 기름 조금 둘러 스크램블 해요
    토마토 추가해서 달달 볶으면 끝입니당
    순서는 별 상관없어요 사실ㅋ 편한대로 간편식

    답글
    |
    입력
  • 초보
    민똥11 2017.07.01 22:29

    맛있나용?!레시피좀알려주세요!

    답글
    |
    입력
  • 다신
    Helloshy 2017.07.01 21:58

    명랑꽃줌마 ㅋㅋㅋ 잘하셨어요 :)
    남들 다 먹는데 나만 안 먹는 것도 서럽겠지 싶어요. 다이어트에 스트레스보다 더 큰 적은 없을테니깐요 '- ^ 유혹이 많은 주말이지만 건강하게 다이어트 하기로 해요~

    답글
    |
    입력
  • 정석
    명랑꽃줌마 2017.07.01 21:11

    Helloshy 삼겹살이 기름져보여서.. 세점 먹었어요 흐흐흐

    답글
    |
    입력
  • 다신
    Helloshy 2017.07.01 21:10

    아이코 고기도 드시지 ㅠ
    단백질이니깐 괜찮았을텐데 ㅠ
    그래도 맛있게 드셨다니 다행이예요~

    답글
    |
    입력
  • 정석
    명랑꽃줌마 2017.07.01 20:25

    마음안아주기 ㅇㅏ들들은 고기 구어주고 전 이거 먹었답니다ㅋㅋ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    마음안아주기 2017.07.01 20:21

    넘 맛있어 보여요~ ^_^

    답글
    |
    입력
이전글

허리라인 잡는 법ㅠㅠ

2017.07.01 조회수 : 75
다음글

고추맛이 더 맛있어요

2017.07.01 조회수 : 63
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기