[다신 8기] 식단관리반
[다신8기 필수미션 2(일요일)완료]식단&운동
날씬이고파*
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- 2017.07.02 10:37
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![[다신8기 필수미션 2(일요일)완료]식단&운동](https://data.0app0.com/diet/Board/2977/wm_2976879_1499029651_1.jpg)
비가 많이 오네요
집에 있으니 입이 심심해지는 위험한 분위기속에서 믹스볼 한통 쓰윽......😢
해물파전이 묵고잡네염😚
낼 체중해야하는데..........
🍀취침시간 ㅡ12시40분
🍀기상시간 ㅡ08시00분
🍮간식(09시10분)ㅡ삶은계란2 천도복숭아 빅
믹스볼
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🍮점심(1시10분)ㅡ잡곡밥 상추 고추 오징어채볶음 콩자반 계란말이 쌈장 콩자반
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🍮간식(2시10분)ㅡ떡볶이
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🍮간식(3시30분)ㅡ복숭아
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🍮간식(6시30분)ㅡ수박
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🍀수분량 ㅡ1200L
🍀활동량ㅡ요가
🍀하루 소감
비가와서 그런가요 하루종일 느려져 먹고자고 먹고자고
3번을 잤어요 이런적이 없었는데 피곤했나봐요
푹 자고나니 얼굴이 탱탱 기름이좔좔 ㅍㅎㅎㅎ
그래도
낼 체중재야 하는데 이제야 걱정이 밀려오네요.......ㅡㅡ
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mementomoriyun 뿌룽 이시간에 치킨을 먹었다는요ㅡㅡ
월욜부터 같이 달려요 빡세게 ~~~
저두요~홧띵^^
프리스탈 날씬이고파* 월요일부터 저도 달리겠습니다.
프리스탈 저는 3주차를 하기싫어서 겨우했어요 그나마 센타에 가니 주5일은 열심인데 주말은 힘드네요
그나마 미션이라도 해야지하는 맘에 했어요
이제 딱1주 남았네요
월욜부터 다시 빡세게 달려요 우리~
후회없는 도전을위해 서로 최선을 다해보자구요^^ 아자아자 화이팅~
아그러게요~.비오는날해물파전~.><
정말비가추적추적내리니~집에서이것저것자꾸손이가는듯요~.><
500그램빠졌던것도다시돌아오고...ㅡㅜ
더이상가면안되는데~.
그래도필수미션벌써하셨네요~.전이번주말운동진짜...하기싫은가봐요...
그래도필수미션은해야되겠죠~.
남은일주일을위하여~좀더힘내봐야겠어요~.