다이어트 일기
칼로리가 폭발한날
블랙로즈@
- 2017.07.02 11:14
- 87
- 0
오늘 클렌징쥬스와
해독쥬스 로 만 하루를 보내야겠다TT
그래도
먹고싶은 생라면과 비빔국수를 맛있게 먹었으니
위안을 삼아야지
7월11일 목표몸무게는 아무래도ㅎㅎ
긍정적으로 휴가가 8월이니
그때 비키니 입으면 되잖아
7월은 레쉬~가드로 ㅎㅎ
스트레스받지말자 다짐한다!!!
- 음식
- 운동
2295/ 1101
262/ 184
실패
(1116)
점심식사 : 649kcal (28.28%)
| 비빔국수 | 637kcal |
| 단무지 | 12kcal |
오후 간식 : 0kcal (%)
| 초정 탄산수 | 0kcal |
| [산펠레그리노] 이탈리아 탄산수 | 0kcal |
저녁식사 : 1,643kcal (71.59%)
| [농심] 꿀꽈배기 | 750kcal |
| [농심] 신라면 | 505kcal |
| 구운감자 (껍질유지) | 388kcal |
야식 : 3kcal (0.13%)
| 오이소박이 | 3kcal |
운동 : 262kcal
| 코어리듬댄스 | 231kcal |
| 보통 걷기 | 31kcal |
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