다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이런 체질은 어떻게 운동해야할까요...
라니1228
- 2017.07.02 13:13
- 120
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요즘처럼 더운날에는 물론 겨울에도 조금만 움직이면 땀이 주룩주룩..... 얼굴과 가슴 등에만..... 하체는 죽어라 운동해도 멀쩡하지요...ㅠ
게다가 얼굴 가슴은 피부고 약해서 봄 여름엔 피부염 모낭염 땀띠로....ㅠㅠ
운동을 안 할수도 없고 하고나서 바로 샤워한다해도 피부트러블때문에 땀흘리는게 무섭기도해요...
하체 운동 빡세게 해도 하체는 정말 땀하나 안나고...
반신욕이 좋다해서 반식욕도 했는데 또 누구는 안좋다고 그러네요...
체온이 높으면 몸은 식히려고 하고 낮으면 열을 내려고 하는데 가뜩이나 상체만 열이 나는 체질인데 반신욕 하면 더 악순환된다고... 진짜 그런가요? 이런 체질은 대체 운동 어떻게 해야할까요....ㅠ
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