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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

뱃살.다리살

다신등급

현현56

1
  • 2017.07.02 13:27
  • 171
  • 20

4~5개월차 고딩 다이어터입니다
급식을 먹어서인지 그리 클린하지 못한 식단 때문인지 거의 유산소 위주로 하다가 요새 근력을 늘려서 그런건지
뱃살.다리살은 변화가 없어요
다른분들 비포애프터 보면 저보다 빠른시간에도 변화가 크신데 전 배랑 다리는 변화가 없네요.... 얼굴.팔뚝.등.가슴은 빠졌는데 가장중요한 배.다리가.... 문제가 뭘까요

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  • 지존
    IREN* 2017.07.03 18:43

    로와71 헣 너무 반가운 얘기인데욬ㅋㅋ 저 퇴근하고 바로 가입할게욥

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  • 지존
    현현56 2017.07.03 18:06

    로와71 앗 네넹!!!

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  • 지존
    로와71 2017.07.03 18:03

    현현56 그룹방 들어가서 최신순으로 정렬하면 제가 개설한 방 나와욥. ㅋㅋㅋ 건강한 다이어트, 함께해요 입니당~ 😘

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  • 지존
    현현56 2017.07.03 18:00

    로와71 엇 죠아요!! 근데 어떻게 하는거에요?

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  • 지존
    로와71 2017.07.03 17:53

    IREN. 현현56 아이렌(발음 맞나요 ㅎㅎ)님 현현님~ 저 그룹방 만들었는데 같이 다요트해요우💕

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  • 지존
    IREN* 2017.07.02 19:57

    현현56 네넹~~💪💪

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  • 지존
    현현56 2017.07.02 19:45

    IREN. 네네!!! ㅎㅎ 같이 힘내요 ! 공부도 화이팅하세요

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  • 지존
    IREN* 2017.07.02 17:16

    현현56 앜ㅋㅋ 저 어린이집보조교사에요ㅎㅎ 다른 공부하느라 일부러 돈 덜 받고 보조교사 하고 있구요, 식사는 계속 조절 하시는게 좋을 거 같아요ㅎㅎ 힘내요~~🖒👍🏿💪

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  • 지존
    현현56 2017.07.02 17:07

    IREN. 우와 선생님 이세요?? 아 중요한게 이게 아닌디ㅎㅎ 맞아요 저도 주변에선 다들 많이 빠졌다고 엄청 놀라더라구요 그럴때마다 기분 좋아요 ! 빵 섭취 줄이고 급식도 조절하며 운동 해야 겠어요! 요새 식탐이 너무 많아서 문제지만 언젠가는 된다고 믿으며!!

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  • 지존
    IREN* 2017.07.02 16:48

    현현56 고럼요~ 제가 직장에서 듣는 소리가 ' 선생님 살 많이 빠졌다~ 배도 쏙 들어가고 날씬해졌어~' 이거에요ㅋㅋㅋ
    나는 하체랑 배 안빠지고 복근도 안만들어져서 스트레슨데, 사람들은 봤을 때 내 몸 전체를 보고 빠졌다고 보니까ㅎㅎㅎㅎ
    너무 스트레스 받지 마요~~😄

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