다이어트 일기
01월 14일 (음식 1695kcal, 운동 990kcal)
포기말고해보자
- 2016.01.14 21:15
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아침식사 : 150kcal (8.85%)
| 시리얼우유 | 150kcal |
점심식사 : 500kcal (29.50%)
| 풀때기밥 | 500kcal |
저녁식사 : 997kcal (58.82%)
| 회덮밥 | 683kcal |
| 꼬막 | 81kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 | 48kcal |
| [후레쉬서브/GS25] 바삭스팸구이김밥 | 185kcal |
간식 : 48kcal (2.83%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 | 48kcal |
운동 : 990kcal
| 스피닝 | 840kcal |
| 런닝머신 걷기 | 150kcal |
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