양심있는돼지 님의 말에 완전 공감합니다.

여자근육은 운동선수급 단백질식단등운동량아니시면 근육이 크게 붙지 않아요 근육이 초반에 생기더라도 그근육이 지방을 밀어내 매끈한다리가 됩니다 단백질을 얼마 먹지도 않고 선수급식단 선수급 운동량도 아니시면서 이런이야기 하시는분 많아요 여자머슬대회분들은 죽을듯이 하셔서 그정도이신거여요~여잔 그렇게 안붙어요
다리가 붓는등 하비의 대부분 분들은 다리 염증부터 잡고 가셔야 합니다 (저도 살빼면 하비라 정보는 알고있어서 말씀드려요^^)
그래도 걱정이시고 때마침 학생이시니 유산소 운동 추천드려요~비중을 유산소7 근력3 정도 주셔요^^ 또한 마사지 지압 코어운동(코어종류로 근력을) 신경쓰시고요 학생이시니 항상 드리는 말인데 제발자세 교정운동 추천드립니다 자세가 무너지면 비만발생과 님처럼 하비또한 혈액순환문제로 생기기 쉬우며 다이어트하실때도 잘빠지지 않게방해가 됩니다 또한 발육도 하셔야 하니 잘클수있게 꼭 추천 드려요
학생이시라 최대한 대답 해봅니다^^;