다이어트 고민&질문
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고민...
50키로대도전
- 2017.07.03 01:22
- 63
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작년 이맘때쯤 헬스를 시작해서 한 3개월? 정도를 했는데요 꾸준히 나간건 아니였고 중간중간 빠지기도 많이 빠졌었는데 그땐 몰랐는데 이제와서 작년 사진을 보니까 많이 빠졌더라구요 근데 헬스 안다니고 그러니까 15~20키로가량 쪘어요ㅠㅠㅠ 갑자기 확 찐 살...어쩌죠..?다시 헬스하면 빠질까요??
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양심있는돼지 프로 요요어터..ㅎㅎ 저랑 똑같네요..ㅎㅎ 도전님~ 요요의 주범은 헬스끊은게아니라 방심하고 과식해서가 아닌가 싶어요~ 제가바로 그 케이스거든요..ㅋㅋ 다이어트 끝났어도 식단유지는 어느정도 유지해야 하는거같아요^^
헬스의 힘이 크긴 크더라고요... 그치만 저는 안다니고 다신을 많이 이용해보려구요! 홈트랑 도전위주로 해보려고요!
요요 말씀하시는데 다시하면 당연히 빠지죠
갑자기 찐살은 그만큼식단만지금 잡아도 빠르게 빠짐니다 살도 그래요 오랜세월 차차 찐살보다 갑자기 빠르게 붙은살이 좀 수월하게 빠집니다
다만 프로 요요어터로써 제경험상 요요는 매우전원일기에 혜자스러워서
자꾸 반복할수록 시골인심처럼 점점 이자붙어 돌아옵니다ㅋ