30일 점핑잭 9일차 성공!
S0Y4
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Jazz04 이렇게 정성껏 답글 달아주셔서 감사합니다 ^^
10kg만이라도 점핑잭도전이 2번째라 (저번에 30일도전했다가 마지막에 몸이 아프는 바람에 실패했었거든요ㅠ) 이제는 한번에 200개 연속으로 할때도 있습니다! 가끔 너무 피곤해서 힘이 안나면 한세트에 100개씩하고 있고 2번째 도전이다보니 쓰여있는 갯수를 따르진 않고 컨디션에 따라 200~400개 정도 하고있어요! 한번에 하시는게 힘들면 세트로 나눠하셔도 될것같아요:)
물어볼께 있는데요 200개를 연속으로 하신건가요?
30일 플랭크 9일차 성공!
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Jazz04 이렇게 정성껏 답글 달아주셔서 감사합니다 ^^
10kg만이라도 점핑잭도전이 2번째라 (저번에 30일도전했다가 마지막에 몸이 아프는 바람에 실패했었거든요ㅠ) 이제는 한번에 200개 연속으로 할때도 있습니다! 가끔 너무 피곤해서 힘이 안나면 한세트에 100개씩하고 있고 2번째 도전이다보니 쓰여있는 갯수를 따르진 않고 컨디션에 따라 200~400개 정도 하고있어요! 한번에 하시는게 힘들면 세트로 나눠하셔도 될것같아요:)
물어볼께 있는데요 200개를 연속으로 하신건가요?