간단한 자취생 다이어트식단 공유해주세요 ㅠㅠ
탈출제발
다이어트 시작한지 이틀째 ㅠㅠ 식단을 어떻게 해야될지모르겟네요 ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
자취생이시면 식단이 문제이긴하겠네요아침 저녁 ㅡ두유ㆍ바나나ㆍ삶은계란ㆍ고구마ㆍ닭가슴살 중 두가지정도 드시고점심은 일반식사하세요직장인이시면 밥반공기에 반찬들 소량씩드시구요인스턴트 음식은 드시지마세요짜게만 안드시면 다이어트하는데 정말 도움이 많이되요화이팅입니다~^^
30일 플랭크 21일차 성공!
[다신 8기 미션 몸무게 등록 완료]
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
자취생이시면 식단이 문제이긴하겠네요
아침 저녁 ㅡ두유ㆍ바나나ㆍ삶은계란ㆍ
고구마ㆍ닭가슴살 중 두가지정도 드시고
점심은 일반식사하세요
직장인이시면 밥반공기에 반찬들 소량씩드시구요
인스턴트 음식은 드시지마세요
짜게만 안드시면 다이어트하는데 정말 도움이 많이되요
화이팅입니다~^^