70~80kg대 여인들 방
두달동안 변화~^^
달콤츄
- 2017.07.03 10:57
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한달째되는날~^^ 73에서 시작했어요~66.5 찍었습니다
딱두달째되는날~^^ 63찍었습니다~~♡
아이둘낳고 키는작은데 너무 뚱뚱해져있는 내모습이 너무싫고 레깅스만입고있고 살삐져나오는게시러 가리기에 급급한 내모습이 너무초라해보여 다이어트 시작했어요~ 전직장다녀서 다이어트 식단은 안하구요~ 아침 점심 회사에서 일반식 반공기씩 먹습니다~운동은 퇴근후 집까지 걸어가기(빠른걸음으로 1시간정도) 조금쉬었다가 줄넘기 2000회 고정했구요~팔벌려뛰기 50회씩하고있어요~^^ 첫달은쭉쭉 빠졌는데 두번째달부터 천천히빠지고있는것같애요~ 두달쪼금 넘었구요~ 현재 공복 61.5입니다 앞자리바뀔날이 머지않았어요~^^ 모두들 화이팅입니다
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흐흐 열심히 하시네요. 화이팅
멋져요!! 파이팅이요!!
앞자리 금방 바뀌겠어요 !! 우왕 미리 축하를 ~~~ ^^ 앞으로도 화이팅 !!!
열심히하시네요ㅎ 7월도 파이팅이요~!
고생 많으셨네여~~탄력 받고 고고~~씽!^^