다욧3일째 이런식이 맞는지
즐기며 빼기
현미밥 반그릇에 대신 쌩야채 쌈 등 야채위주로 먹고 수염차 겨우 1리터 마시고 계단오르기 16층집까지 편도 세번, 수영 한시간반 저녁 야식과 금주, 밤에 티비보며 죽어라 스트레칭 ~이렇게 지켰더니 삼일만에 2.5키로 감량문제는 수치가 아니고 지방이 빠져나가야 하는데도로하미타불일까 걱정하여튼 밀어붙이기 하럽니다홧팅
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
옥푼♥ 운동보다 식이요법이 효과 백배인듯해요
삼일만에 2.5키로ㅜㅜ부럽내용ㅜ저도 그렇케 운동할까봐요ㅜ
다이어트
빵
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
옥푼♥ 운동보다 식이요법이 효과 백배인듯해요
삼일만에 2.5키로ㅜㅜ부럽내용ㅜ저도 그렇케 운동할까봐요ㅜ