어떡하면
멧두라미
탄수화물을 덜 먹을수 잇을까요ㅠㅜ지금도 넘나 먹고픔
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라면같은 탄수화물은 일주일에 한번씩 먹어줍니다
치팅데이를 일주에한번이나 이주에 한번씩 가지면 스트레스를 덜받으실거에요^^
뻔한 이야기지만 야채 버섯류를 많이 드세요
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두부네요 😂