다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
가슴근육 짝짝이
상식이통하는나라
- 2017.07.03 23:29
- 70
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얼마전 교통 사고 나서 치료해도 안나아지길래 운동을 시작했습니다 처음에 푸쉬업 하나 하는대도 손목 끊어질꺼 같더라고요 1-10키로 아령을 한달간꾸준히 손목단련? 하고 푸쉬업 시작한지 18일되었습니다 키 175에90이였는데 푸쉬업 18일 정도 했는데 하면서 그냥 밥량줄이고 물 매시간 200미리씩 꼬박 먹으니 7kg이 빠졌내요.. 푸쉬업은 그냥 하루에 힘들때 까지 하고 있습니다 오늘 수파악하니 137개 정도씩합니다
하다보니 욕심이 생겨서 피지크쪽에 대회도 나가고 싶어지더라고요
그래서 제 질문은 현재 푸쉬업만 하는대 가슴근육이 짝짝이로 크고 있는대 이걸 어떻게 밸런스를 맞추어야하나 해서 질문드립니다
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여왕처럼살기 감사드립니다! 운동하는대 많이 도움이 될꺼 앝아요! 이거 근데 채택어떻게하죠??ㅜㅜ 아무리찾아도 안보인다는..
비밀 댓글 입니다.
여왕처럼살기 그렇군요! 근데 요즘 ㅜㅜ 하도 정보는 많은데.. 믿을만한 정보가 무엇인지 골라내는게 좀 힘이듭니다 각각 유투브에서 알려주는것도 다를때도 있고 그래서 혼란이 되더라고요 혹시 여왕님께서 보셨던 괜찮은 영상? 누가 괜찮은지좀 알려주실수있으실까요?ㅎㅎ...그리고 덤벨은 그럼 아무 덤벨이면 상관없을까요?? 덤벨말고 턱걸이는 혹시 어떤가요..?
비밀 댓글 입니다.