[다신 8기 일일미션 4(화)일 완료]
모히또에서모히또
Your browser does not support the video tag.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
44전에55 ㅋㅋ 그룹장님도 사리가 엄청 나오실거 같아요. 이제 5일 참으면 되겠어요.😂 그걸로 버틴 답니다.
모히또에서모히또 우리는.나중에.몸에서 사리나올꺼예요..😢😢😢
44전에55 게다가 식구들 맛난거 먹는데 옆에서 먹는 것만 챙길 때 너무 힘들었어요.😂 도 닦는 기분~😢
쑥쑥나무 아무래도 스트레칭으로 몸을 풀고 다른 운동을하면 더 효과가 크죵.♡ 전엔 몸이 덜 풀려 오전에 필수미션하기 힘들었는데 이번 주는 스트레칭이라 아침을 기분 좋게 시작할 수 있어 좋아요.😄
모히또에서모히또 날이.더워서 더.그런거같애여..기운빠지고 입.마르고..😅😅😅😅
44전에55 다들 운동 고수들이시라 잘하세용.😄 오늘 저녁에 또 한번 식단이 무너질뻔 했는데 잘 극복했어요. 요샌 식단과의 전쟁이네요.😂
저는 스쿼트 먼저 하고 스트레칭 해줬는데 스트레칭 먼저 하는것도 괜찮을것 같네요! 내일은 스트레칭 먼저 해봐야겠어요 ㅎㅎ 오늘도 수고하셨어요^^
변형자세~!!good!! 수고하셨어요. 우리팀 스쿼트 자세 1등줘야겠어요~~
순수마뇨 옷이 너무 드라마틱하게 걸쳐 있어 힙라인이 좋아보이네요.😂 그런데 운동 안하면 금방 쳐져요. 유지하는게 참 어렵네요.😂
모히또님 힙라인이🖒🖒🖒자세도 좋으시고 역시 운동을 많이하셔서 최고시네요♡♡♡
11자 복근을 향하여 7일차
[수정] [다신 8기 필수미션 4(화)일 완료]
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
44전에55 ㅋㅋ 그룹장님도 사리가 엄청 나오실거 같아요. 이제 5일 참으면 되겠어요.😂 그걸로 버틴 답니다.
모히또에서모히또 우리는.나중에.몸에서 사리나올꺼예요..😢😢😢
44전에55 게다가 식구들 맛난거 먹는데 옆에서 먹는 것만 챙길 때 너무 힘들었어요.😂 도 닦는 기분~😢
쑥쑥나무 아무래도 스트레칭으로 몸을 풀고 다른 운동을하면 더 효과가 크죵.♡ 전엔 몸이 덜 풀려 오전에 필수미션하기 힘들었는데 이번 주는 스트레칭이라 아침을 기분 좋게 시작할 수 있어 좋아요.😄
모히또에서모히또 날이.더워서 더.그런거같애여..기운빠지고 입.마르고..😅😅😅😅
44전에55 다들 운동 고수들이시라 잘하세용.😄 오늘 저녁에 또 한번 식단이 무너질뻔 했는데 잘 극복했어요. 요샌 식단과의 전쟁이네요.😂
저는 스쿼트 먼저 하고 스트레칭 해줬는데 스트레칭 먼저 하는것도 괜찮을것 같네요! 내일은 스트레칭 먼저 해봐야겠어요 ㅎㅎ 오늘도 수고하셨어요^^
변형자세~!!good!! 수고하셨어요. 우리팀 스쿼트 자세 1등줘야겠어요~~
순수마뇨 옷이 너무 드라마틱하게 걸쳐 있어 힙라인이 좋아보이네요.😂 그런데 운동 안하면 금방 쳐져요. 유지하는게 참 어렵네요.😂
모히또님 힙라인이🖒🖒🖒
자세도 좋으시고 역시 운동을 많이하셔서 최고시네요♡♡♡