[다신 8기] 식단관리반
[다신8기 필수미션 7/4 (화) 수정예정]
syunym
1
- 2017.07.04 07:07
- 121
- 5
오늘은 아침을 먹고 뛰었더니
더 힘드네요 ㅠ
꼭 공복에 운동을!
![[다신8기 필수미션 7/4 (화) 수정예정]](https://data.0app0.com/diet/Board/2982/wm_2981457_1499183668_1.jpg)
아침
양배추쌈 저지방요거트 블루베리 하루견과
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10시 체감환
점심
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저녁
초밥에 샐러드..?
저는 요거트랑 샐러드만 먹는게 목푠데 ㅠ
어찌될지...
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체감환 계속드시나요?
프리스탈 아침에 운동 안해놓으면 저녁에 어떻게 될지 몰라서...ㅎ 식단은 아침 점심 조금만 먹으려구요!! 화잇팅 ^^
mementomoriyun 네 ㅎㅎ 근데 먹는 즐거움이 제가 훨씬 심해서...ㅠ 맛난걸 먹어야 기분이 업되더라구요... 빨리 유지어터라도 되고싶어요 ㅎㅎ
저녁 방어 잘하세요~
먹는 줄거움 말고 다른 줄거움도 있다고 여기저기 델꼬 당겨요
언제나아침일찍운동을~.^^*
좋은하루보내구요~저녁약속있으면외식이겠네요~.맛나게그치만조심해서(?)잘먹구오기예요~.^-^*