다이어트 일기
07월 04일 (음식 363kcal, 운동 309kcal)
chochochochocho
- 2017.07.04 09:21
- 37
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아침식사 : 363kcal (100.00%)
| 스크램블 해쉬브라운 샌드 (1회분, 165g) | 363kcal |
운동 : 309kcal
| 런닝머신 걷기 (20분) | 86kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (1분) | 17kcal |
| 원 레그 힙 레이즈 (1분) | 8kcal |
| 런닝머신 걷기 (2분) | 9kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 (30분) | 90kcal |
| 강하나 전신 스트레칭 (30분) | 99kcal |
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