다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기 탈출도와주세요
가버려살들아
- 2017.07.04 10:34
- 138
- 3
1달째 동일한 몸무게
자전거도 60분에서 80분까지 매일 타는데
몸무게는 줄지를 않아요 ㅠㅠ
어찌해야하나요???
그나마도 자전거 안타면 살이 더 찔것같아 타고있네요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저는 운동법을 바꾸고 나니까 정체에서 풀렷어요 한달동안 같은운동 했었거든요 ㅜㅜ 운동 추가해보세요
근력운동을 좀 추가 하시는게 어떨까요~?! 윗분 말대로 운동 방법을 좀 바꾸시는것고 나쁘지 않을꺼 같아요 몸이 이제 적응해서 그래여~ 좀더 강도있는 운동으로 바꿔주시는게 좋지 않을까 생각해 봅니다 ^^*
먹는거 쫌더 줄이시고 자전거말고 다른운동으로 잠시바꿔서 해보세요!
어떤 체형인지 몰라서 팁을드릴수가없네용