60키로대 50키로로달려보실다이어터분!!!!
어지러움 극복!
에버하임
- 2017.07.04 11:52
- 122
- 5
첨엔 15일정도 먹는걸 줄이고나서 어지러워
먼가 방법을 바꿔야겠다 생각하고 여러분의
조언데로 양을 늘려 먹었더니 어지러움이
없어지더라구요^^
아침은 밥을 꼭!!먹어야겠어요~♡
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saiko 아침은 꼭 밥을 기존 양대로 먹구있구요
점심, 저녁은 야채,계란,호두,두부등 양껏 먹습니다. 배고픔은 못참아서요~
저도 요새 어지러운데 어떤영양 위주로 늘리셨어요~??ㅠㅠㅠ
저도 오늘 어지러워서 쓰러질뻔했네요 ㅜ
아침중요해요^^
화이팅!