7/4 점심
해산물좋아
아침은 바나나 1개, 고구마 반개, 달걀 삶은거 흰자 1개점심은 닭가슴살 소시지 2개, 파프리카, 상추, 깻잎깻잎에 쌈싸먹으면 꿀맛입니당오후간식으로는 토마토 고구마 바나나 이중에 먹고저녁엔 우유한잔이나 바나나먹고 운동한달째 일상이네요
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