[다신 8기] 식단관리반
[다신8기 필수미션 4(화요일)완료]식단&운동
날씬이고파*
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- 2017.07.04 13:28
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![[다신8기 필수미션 4(화요일)완료]식단&운동](https://data.0app0.com/diet/Board/2982/wm_2981978_1499204000_1.jpg)
오늘은 컨디션이 겁나 좋아요
왠지는 모르지만 괜히 업업~룰루랄라
🍀취침시간 ㅡ12시10분
🍀기상시간ㅡ06시05분
🍮점심(12시40분)ㅡ잡곡밥 고추 쌈장 겉절이 참치양파볶음
![[다신8기 필수미션 4(화요일)완료]식단&운동](https://data.0app0.com/diet/Board/2982/wm_2981978_1499204000_2.jpg)
🍮간식(2시05분)ㅡ아메리카노
![[다신8기 필수미션 4(화요일)완료]식단&운동](https://data.0app0.com/diet/Board/2982/wm_2981978_1499204000_3.jpg)
🍮간식(3시50분)ㅡ복숭아
![[다신8기 필수미션 4(화요일)완료]식단&운동](https://data.0app0.com/diet/Board/2982/wm_2981978_1499204000_4.jpg)
🍮저녁(6시50분)ㅡ문어
![[다신8기 필수미션 4(화요일)완료]식단&운동](https://data.0app0.com/diet/Board/2982/wm_2981978_1499204000_5.jpg)
🍀수분량 ㅡ1300L
🍀활동량 ㅡ커브스순환운동50분 에어로빅1시간 GX1시간 탄탄반운동 30분 식단반운동20분 30일도전 복근 ㆍ점핑잭
🍀하루소감
컨디션이 좋은날이에요^^
운동도 즐겁게 했네요
이제 5일 남았네요
끝이 보여서 그런가요ㅎㅎ
마지막까지 고고~~~
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프리스탈 그쵸🤣
즐거운 날~ 행복하세염 💖
기분도업이시고~식단도좋으시공~.
저도괜히기분좋아지네요~.^-^*