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다이어트 일기

07월 02일 (음식 1343kcal, 운동 73kcal)

다신등급

Minahnara

  • 2017.07.04 13:31
  • 92
  • 0

작심삼일~비빔면의 유혹!!!!
주말이되면 가족들과 하루종일 보내다보니~
라면으로 한끼를!!!
삼시세끼 챙기려니~한끼라도 쉽게 넘기고싶어지는마음에~또 한번 무너지네~
다시 한번 마음잡고 평일엔 잘해봐야지

  • 음식
  • 운동

1343/ 1664

73/ 277

성공
(117)

아침식사 : 254kcal (18.91%)
계란후라이 89kcal
쌀밥 147kcal
깻잎김치 18kcal

오전 간식 : 171kcal (12.73%)
[오리온] 초코파이 171kcal

점심식사 : 490kcal (36.49%)
팔도 비빔면 (봉지) 407kcal
계란말이 83kcal

저녁식사 : 428kcal (31.87%)
가자미회 136kcal
공기밥 147kcal
양배추겉절이 41kcal
대합미역국 104kcal

운동 : 73kcal
보통 걷기 73kcal
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