다이어트 일기
07월 02일 (음식 1343kcal, 운동 73kcal)
Minahnara
- 2017.07.04 13:31
- 92
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작심삼일~비빔면의 유혹!!!!
주말이되면 가족들과 하루종일 보내다보니~
라면으로 한끼를!!!
삼시세끼 챙기려니~한끼라도 쉽게 넘기고싶어지는마음에~또 한번 무너지네~
다시 한번 마음잡고 평일엔 잘해봐야지
- 음식
- 운동
1343/ 1664
73/ 277
성공
(117)
아침식사 : 254kcal (18.91%)
| 계란후라이 | 89kcal |
| 쌀밥 | 147kcal |
| 깻잎김치 | 18kcal |
오전 간식 : 171kcal (12.73%)
| [오리온] 초코파이 | 171kcal |
점심식사 : 490kcal (36.49%)
| 팔도 비빔면 (봉지) | 407kcal |
| 계란말이 | 83kcal |
저녁식사 : 428kcal (31.87%)
| 가자미회 | 136kcal |
| 공기밥 | 147kcal |
| 양배추겉절이 | 41kcal |
| 대합미역국 | 104kcal |
운동 : 73kcal
| 보통 걷기 | 73kcal |
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