뱃살은 어찌ㅠㅠ
라이언키키
하아 살이 빠지고 있는데 뱃살은 도통 ㅠㅠ특히 아랫배는 ㅠㅠ식단조절도 하고 있는데ㅠ가슴이랑 엉덩이만 너무 많이 빠져서 볼품 없는데뱃살은 여전히 튀어나와잇고ㅠ어떻게하면 뱃살을 없애버릴 수 있나요ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
뱃살은 잘안빠져요지방이 잘쌓이는곳이라서요그부분에 혈관 및 모세혈관 을 발달시켜야 지방이 잘쌓이지않고 소모되는데 그러려면 복근운동이 답입니다당장 복근운동한다고 뱃살이 빠지진않아요부위별로 뺄수있는 운동은 아직 존재하질않죠 대신 탄력있게 만들수있고 지방이 조금더 빨리 소모되게 할수있고나중에 다이어트와 운동을 성공하신후에 지방이 덜축적되는 몸을 가지실수있겠죠윗몸일으키기.레그레이지.사이드 크런치정도가 간단하게 할수있는 운동이에요화이팅!
반가워요
궁금한 점이 있는데 도와주세요!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
뱃살은 잘안빠져요
지방이 잘쌓이는곳이라서요
그부분에 혈관 및 모세혈관 을 발달시켜야 지방이 잘쌓이지않고 소모되는데
그러려면 복근운동이 답입니다
당장 복근운동한다고 뱃살이 빠지진않아요
부위별로 뺄수있는 운동은 아직 존재하질않죠 대신 탄력있게 만들수있고
지방이 조금더 빨리 소모되게 할수있고
나중에 다이어트와 운동을 성공하신후에 지방이 덜축적되는 몸을 가지실수있겠죠
윗몸일으키기.레그레이지.사이드 크런치
정도가 간단하게 할수있는 운동이에요
화이팅!