[다신 8기] 고도비만탈출반
[다신8기 일일미션 화요일완료]
빵마님
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- 2017.07.04 16:05
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![[다신8기 일일미션 화요일완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2983/wm_2982201_1499184303_1.jpg)
![[다신8기 일일미션 화요일완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2983/wm_2982201_1499184303_2.jpg)
![[다신8기 일일미션 화요일완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2983/wm_2982201_1499184303_3.jpg)
필수미션이랑 같이했더니
허벅지가 욱신거리네요ㅋㅋ
60개하는데 시간얼마나
걸리나해봤는데 3분조금넘어요.
다리라인.애플힙등
30일도전하면서 스쿼트.런지는
아주원없이하고있어요ㅋ
비가 그치고 해가 모처럼나서
빨래밖으로내놓고~~
오늘은퇴근하고밖에가서
좀걸어야겠네요~~
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필수미션이랑 같이하면 다리가 ㅎㄷㄷㄷ!
30일 도전~ 저도 하고 있어요. ㅎㅎㅎ 엄청나죠~ 스쿼트양 ㅎㅎ
고생하셨습니다~ 굿밤되세요~
맞아요!!!필수랑 겹쳐서 무릎 아파요
밤에 맛사지도 하고 잤어도 일어나는데 다리가 쑤셨어요
아침보다 저녁이 선선해서 걷기 좋더라구요!!
오늘도 열심히 운동해서 보람지네요
수고하셨어요
우와~~~ 3분 짱짱!!
고생하셨습니다~^^
저는 여전히 60개 한꺼번에는 무리라 두번 나눠했네요ㅎㅎㅎ 무릎아프고 허벅지 땡겨요ㅜㅜ 스쿼트 수고하셨어요!!!
우앙.. 매일하면 조금 편해지긴 한가봐용ㅎㅎ! 필수미션하고 이제 스쿼트 20회남았는데 힘드네요😂😂