다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
오늘 핼스장 처음아닌 처음?! 갑니다
돌아온꿀걸
- 2017.07.04 17:58
- 96
- 1
2년전 헬스장 등록하고 3회 무료 피티만 받았었는데..
그때 안좋은 헬스장으로 가서 덤벨위주운동로만 알려주고
그뒤론 무관심.. 뻘쭘하니 거울앞에서 여자혼자 덤벨 운동만. 하려니 창피하고 쪽팔리고 했던 그 시절 한 3 주 가고 안갔던..
기억이 떠올라 오늘 첨 가는데 심쿵하네요..
여기도 무료PT가 있지만 그건 담주 스케줄이 잡히고
잘할수 있겠죠?!
아. 궁금한건 집에서 헬스장 까지 거리가 걸어서 한 8분? 정도 되네요 가서 웜업 운동을 따로 해줘야 할까요
아님 걸어가는 시간 만으로도 충분할까요...?
두근두근 하네요 요건 이겨내고 재미를 붙혀야
빡씨게 운동할텐데 ㅋ 사람들이막 나 쳐다볼꺼 같고
부끄부끄 해지네용 >.<
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이동하는 시간에 걷는건 그냥 생활하시는거고 운동전에는 꼭 스트레칭 하셔야 부상을 방지하실수 입습니다. 그리고 꿀걸님도 가시면 다른분들이 뭘하시든 별로 신경쓰이지 않죠? 다른분들도 마찬가질껍니다. 다들 직장생활 하시면서 겨우 짬내서 운동하러 오신분들이 대부분인데 일정한 시간내에 나름 목표하신 운동마치시고 집에 가기 바쁘실껍니다. 뻐줌해마시고 열심히하고 오세요 ^^