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점심 식단

다신등급

아카이시즈쿠

1 18 1 1 1 1 1 1
  • 2017.07.04 18:00
  • 230
  • 4

점심 식단

잡곡밥 150g, 김치 30g, 대파 10g, 양파 10g, 당근 10g,
올리고당 1/2숟, 간장 1/2숟, 다진마늘 1/2숟,
고추장 1/2숟, 후추약간, 치즈 1장, 가쓰오부시 5g,
돈까스소스 5g, 통깨약간, 참기름약간
※ 총 칼로리 : 510~520kcal (± 10)
매우 맛있다.. 매일 해먹어도 질리지 않는..

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  • 지존
    아카이시즈쿠 2017.07.04 21:53

    마음안아주기 맛있는 재료들이 들어가니 맛있더라구요 ^^

    답글
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  • 다신
    마음안아주기 2017.07.04 21:05

    넘 맛있어 보여요~ ^_^

    답글
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  • 지존
    아카이시즈쿠 2017.07.04 19:13

    시란13 잘 봐주셔서 감사해요 ㅎㅎ

    답글
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  • 정석
    마마맛 2017.07.04 19:09

    앗...데리야끼 맛이 날 것 같아요! 맛있겠어요..ㅠ

    답글
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