다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트음식?으로찐살..ㅋㅋ;
45겟
- 2017.07.04 19:42
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다이어트 음식으로 과식해서 몇개월동안 찌워온 살은 어떻게 빼야 하는건가요..;; ㅠㅠㅠ 정말 자연식품만으로 폭식,과식한 일상을 살다보니 쪘는데...오히려 밀가루음식을 먹을땐 찝찝해서 소식했고 과일,단호박,두부,닭가슴살같은걸로 폭식했어요..양만 줄이면 다시 빠질까요ㅜㅜ?
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뭐든지 많이 먹으면 살이 찌죠 ;
양을 정해두고 소분해서 한끼에 먹을 것만 딱 꺼내놓고 드세요 ~