[다신 8기] 식단관리반
[다신 8기 일일미션 7/4(화) 완료]
흐핫!!
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- 2017.07.04 22:55
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![[다신 8기 일일미션 7/4(화) 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2984/wm_2983489_1499208928_1.jpg)
원래는 일반 면곤약을 먹는데 오늘은 파래곤약이 있길래 구입해서 먹어봤어용~
식감은 일반 곤약에 비해 부드러운데 단맛이 많이 나더라구용~~
다이어트에 좋다는 곤약에 대해 알아봤어용~~
![[다신 8기 일일미션 7/4(화) 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2984/wm_2983489_1499208928_2.jpg)
![[다신 8기 일일미션 7/4(화) 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2984/wm_2983489_1499208928_3.jpg)
곤약이 먹을때는 포만감이 금방 오는데 저는 그만큼 소화도 잘 되어서 그런지 곤약만 먹고 운동을 하면 금방 당이 떨어지는걸 느껴용 ㅠ
배변에는 좋지만 다른 야채들이랑 같이 먹어야 되겠어용~~
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프리스탈넹><어마어마하게 먹어도 칼로리가 아주아주 적어용 ㅋㅋ 먹다보면 금새 배부르기도 하구용^^대신 이것만 먹으면 금새 또 에너지가 바닥나서 대체용으로 먹으면 좋을것 같아요^^
곤약곤약~거의무칼로리에가깝다고듣고~작년에왕창샀다가낭패본~.ㅋ
첨부터실곤약으로도전해봤어야했나봐요~.
다욧엔짱인듯한데~소화도잘된다니~.><