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다이어트 일기

07월 04일 (음식 1165kcal, 운동 621kcal)

다신등급

정원이엄마
  • 2017.07.04 23:14
  • 39
  • 0

  • 음식
  • 운동

1165/ 1521

621/ 254

성공
(723)

아침식사 : 435kcal (37.34%)

신랑꺼샌드위치만들었는데..배부르다고 반 남겨놓음ㅠ 아줌마근성..버리지못하고먹어버림..휴

토마토 (중간크기) 18kcal
사과 57kcal
[파리바게트] 건포도 천연효모빵 168kcal
계란후라이 44kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 148kcal

점심식사 : 542kcal (46.52%)
공기밥 232kcal
돈육두루치기 295kcal
아메리카노 15kcal

저녁식사 : 188kcal (16.14%)

비빔밥세숟갈ㅠ

참외 74kcal
[바이더웨이] 소고기전주비빔밥 114kcal

운동 : 621kcal
스피닝 560kcal
런닝머신 걷기 61kcal
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