다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학생다이어트! 고민이예요ㅠㅠ 하체부종인가요??
복근이체고얏
- 2017.07.04 23:52
- 85
- 2
제가 학생이라 군것질 안하고 운동을 하는데 마일리랑 와이드 스쿼트랑 이것 저것 매일 한시간 넘게 하고 스트레칭까지 2주 넘게 했는데 다리만 계속 붓고 두꺼워지는것 같고 몸무게도 안줄고... 제가 정말 상체는 말랐는데 하체가 정말 다른 사람다리 같이 두껍거든요... 하체부종인가요?? 주말에는 집에 있어서 최대한 적게 먹고 운동 쉬거든요? 근데 주말에 몸무게를 재면 2키로가 빠져있고 ...이거 왜이러는거죠ㅠㅠ??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
다리가 제일 안빠져요...... 2주 넘게 한 걸로는 안되요.....2~3개월은 꾸준하게 하셔야 보여요. 그리고 스트레칭으로 안되면 마사지도 하시고 유산소운동으로 걷기도 좀 해주시면 빠집니다.
그리고 하체만 운동하니까 더 안빠졌어요...... 제 경험입니다........
하체부종보다는 지금 하고 계신 운동이 근력운동이라 근육 펌핑효과라고 볼수도 있어요ㅎㅎ
저도 처음 근력운동했을때 다리가 점점두꺼워지고 허벅지에 무슨 알처럼 볼록? 튀어나와 있어서 놀랬는데 근육이 펌핑되어 있어서 그렇다하더라구요ㅎㅎ
몸무게는 체지방은 빠지고 근육이 생겨 그런건 아닐까요?^^
보건소에서 인바디 무료로 검사해주니 검사해보는 것도 괜찮을듯 해요