다이어트 일기
07월 04일 (음식 556kcal, 운동 91kcal)
Doggy1
- 2017.07.05 01:29
- 55
- 1
밥 쥐꼬리만큼 먹었더니 배고파죽겠다.. 내일은 운동하고 제대로 먹기
- 음식
- 운동
556/ 1272
91/ 212
성공
(595)
점심식사 : 237kcal (42.63%)
| 잡곡밥 (0.3공기, 63g) | 102kcal |
| 계란후라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 두부 (0.3회, 30g) | 26kcal |
| 열무김치 (1/4소접시, 8g) | 2kcal |
| 간장 (1/2큰술, 7ml) | 2kcal |
| 참기름 (1/2티스푼, 2g) | 16kcal |
오후 간식 : 219kcal (39.39%)
| [푸르밀] 떠먹는비피더스딸기 (1회분, 100g) | 85kcal |
| 아몬드 (2개, 2g) | 14kcal |
| [뚜레쥬르] 토마토주스 (1컵, 350g) | 120kcal |
저녁식사 : 100kcal (17.99%)
| [매일유업] 아몬드브리즈 초콜릿 100 (1팩, 190ml) | 100kcal |
운동 : 91kcal
| 사이드런지 (5분) | 30kcal |
| 스쿼트(세트) (50회) | 22kcal |
| 보통 걷기 (15분) | 39kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
힘드실텐데 힘내세요ㅠㅠ