7.5. 수요일 아침
겨울아줌마
아침 공복운동..스트레칭 마일리언니의 식스팩만들기식단은단백질쉐이크(우유+엑티비아)사과반쪽 계란후라이 조금
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단백질 쉐이크 어떤제품 드세요? 저도 식단이 영 부실해서 살이 안빠지나 싶어서 단백질 쉐이크 알아보고 있거든요ㅜ
07월 04일 (음식 2552kcal, 운동 79kcal)
7/4일 기록
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