다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동이 매일 같은시간 하는데.
건강하게83
- 2017.07.05 17:25
- 99
- 2
힘들지 않을때가 있어요.어떤날은 정말 힘들구요.왜 그런거에요?
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매일 컨디션이 같을수는 없으니까요ㅠ 근데 컨디션이좋건안좋건 같은시간에 꾸준히 해주는게 더중요한거같아요. 저도 컨디션차이가 있지만 매일 비슷한 시간에 운동해요
저도 오전에 같은시간대에 하고있어요
컨디션에 따라 다르더라구요
컨디션이 좋을땐 힘이 불끈나서 의욕도 불타는데 컨디션안좋을땐 팔하나 들 힘도 의욕도 없네요
요즘 또 넘 덥고 습하잖아요
그렇다고 운동 안하면 다이어트 포기하는것같고
힘들어도 해야죠
😅