07월 05일 (음식 1374kcal, 운동 193kcal)
1374/ 1849
193/ 308
성공
(360)
쌀밥 | 250kcal |
카레 | 64kcal |
된장찌개 | 96kcal |
깔라톡스 | 142kcal |
구운달걀 | 73kcal |
블랙커피 | 3kcal |
보리미숫가루 | 101kcal |
카레 | 64kcal |
쌀밥 | 310kcal |
고추 | 10kcal |
쇠고기등심 | 261kcal |
싸이클 실내자전거 | 50kcal |
윗몸일으키기(시간) | 80kcal |
계단오르기 걷기 | 63kcal |
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식사로 220kcal줄이고
운동으로 300kcal소모하면 된다네요