다이어트 일기
07월 05일 (음식 3020kcal, 운동 305kcal)
alwm92
- 2017.07.05 23:12
- 49
- 0
d-50
사실 다이어트 하겠다고 마음 먹었지만 아직 음식을 끊기란..
그래도 운동은 했다ㅜㅜㅜ
줄넘기 2500개 버피테스크 30개!!!
내일 목표 줄넘기 3000개 버피테스트 40개!
힘내자아ㅜㅜㅜ
- 음식
- 운동
3020/ 800
305/ 1369
실패
(3284)
점심식사 : 700kcal (23.18%)
1인분
| 얼큰버섯육개장 | 600kcal |
| 카누 마일드 스위트 아메리카노 | 100kcal |
야식 : 2,320kcal (76.82%)
| [하이트]캔맥주 | 620kcal |
| [대림선] 안심치킨너겟 | 720kcal |
| [팔도] 틈새라면 | 980kcal |
운동 : 305kcal
| 줄넘기 | 200kcal |
| 슬로우버피 | 105kcal |
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