10일차
bbangzip
아침: 달걀후라이 2개. 수박점심: 바나나 2개. 아몬드유저녁: 밥. 된장국. 아구찜 조금. 메추리알 샐러드. 김치아몬드유10일차인데 아직 변화는 없네요 ^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
[다신 8기 일일미션 수요일 완료]
30일 복근 만들기 1일차 성공!끝까지하자♡♡
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.