다음주를 생각하는 것 보다 당장 오늘 자고 일어나 내일 아침을 생각해보는건 어떠세요? 내일 아침 일어나 물 한잔 마시고 마음가짐을 다시하고 시작하는 거에요ㅎㅎ
일본 여행을 가셔서 많이 먹게돼도 그날 많이 걷고 많이 움직이세요. 그리고 여행 다녀와서 운동 열심히하고 다시 57키로 까지 빼는 거에요 ㅎㅎ
걱정 하다보면 괜히 근심이 생기고 그 근심이 스트레스가 되는 것 같아요.. 여행은 여행대로 즐기시고 또 다녀와서는 풀어졌던만큼 다시 나를 쪼여서 힘!을 내보아요!

쉽게 생각하면 요기 식단 게시판 보다보면 회사점심 식판 이나 도시락등 제공되는거에서 자기가 드실거만 속속 골라드셔요 의지 아니겠어용?
걱정하셔도 저정도 의지 없으시면 딱히 해결방법이 없어요~
본인도 아실꺼라 생각합니다 ....
^^;; 저도 프로요요어터로써 자기합리화엄청했어요
먹을게 없어서 어쩔수없어 여행중운동할순없자나 여행인데이쯤어때
뭐 기타등등^^ 님글을보니 저 같네요
가셔서 여행을 그냥 즐기실지 어떨지 본인이 선택하셔야할듯 ^^;
그나마 으흠..좀 많이 걸어다니시고 식단조심히 골라드셔요^^