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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

한달에 몇키로씩 빼야할까요 ㅜ ? 비만녀

다신등급

살빼자빼빼

  • 2017.07.06 03:04
  • 238
  • 4


저는 156에 65키로인 여자입니다

몸무게가 인생 최고치를 찍어서 진짜 정신 차려야겠다 싶어서 고민 올립니다.


한달에 몇키로씩 감량해야할까요?

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  • 다신
    Helloshy 2017.07.06 04:50

    다신에서는 1달에 3kg 감량을 권장하고 있어요.
    그치만 다이어트 초반에는 더 빠른 시간에 감량이 되는 경우가 많은 것 같더라구요. 무리하지 않고 건강하게 다이어트 플랜 설정하시길 바라요~

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  • 초보
    WJSN! 2017.07.06 04:20

    비밀 댓글 입니다.

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  • 입문
    블루베리z 2017.07.06 03:57

    사람들이 키로수보단 눈바디에 더 집중하라 하더라구요!
    같이 입문했는데 열심히해요♡♡

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  • 정석
    따코야끼 2017.07.06 03:48

    한달에 몇키로 보다는 길게 잡고 빼는 게 좋지 않을까요 무리가면 안되니까요ㅜ!

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