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[다신 8기] 체지방줄이기반

[잡담] 다신 8기 마지막주 목표!

다신등급

화이팅1030

  • 2017.07.06 12:33
  • 137
  • 8

마지막이라고 하니 마음도 급하고.
의욕에 불타서 목표를 올려봅니다.

체줄반에 글을 쓰고 나면 꼭 지켜야겠단 마음에
더 열심히 하게 되더라구요^^

누군가가 지켜봐주고 응원해준다는게 참 많은
자극이 되고 격려가 되는거 같아요~~

처음 시작할때 몸무게 72.9kg이랑 체지방량 24.9kg 이었는데
체지방량은 진짜 1kg라도 빠져주길 바라는 마음이고.
몸무기로 목표치를 정하자면
앞자리를 바꾸고 싶은 마음에

목표 69.5kg 잡아 봅니다.

원래 매일 체중계 올라갔었는데
반응이 없고 올라가기도 해서 미션 말고는
안 올라갔거든요.

월요일에 71.4kg 이여서 살짝 무리일 수도 있겠다 싶지만 이번 기회에 꼭 앞자리 만큼은 바꿔보고 싶네요^^

이제 발목도 통증이 많이 덜 해졌으니
오늘부터 더 많은 땀 흘리고 식단 신경쓰면서 도전해 보겠습니다!

마지막까지 모두 화이팅이예요^^

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  • 지존
    도깨니 2017.07.06 21:20

    모두 목표하는만큼 꼭 이루자구요~화이팅!!!

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  • 다신
    쪼수를부탁해 2017.07.06 20:27

    마에데홧팅 저는 목표가생기면 ㅠ 좀 독한편이라 독하게해요 그래서 제가 좀 고무줄이에요 관리하면 빠지고 관리안하면 찌고ㅠㅠ

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  • 다신
    마에데홧팅 2017.07.06 20:14

    쪼수를부탁해 우와 대단하세요! 저도 4월중순쯤 제대로 시작했는데 전 이제 5키로 빠진 듯해요... 저도 식단 관리를 해야겠지만 일할 때 활동량도 있어서 갑자기 못 줄이겠네요. 점점 줄이려고 노력중입니다. 저도 이번주는 7회 필미도전해보려고 하는데 넘넘 힘들어요. 담주에 66.9되는 것은 좀 무리일 것 같아요. 매일 67과 68 왔다갔다 해요.

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  • 정석
    제이지니 2017.07.06 17:53

    꾸꾸리5 망갱이 다시20 모두 힘을내용~♡

    답글
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  • 다신
    쪼수를부탁해 2017.07.06 17:19

    월요일에 저도 꼭 56.4 가 되었으면좋겠어오ㅡㅋㅋㅋ
    5월1일 다이어트 시작이 66.4였거든요ㅋㅋ 그럼 딱 10키로빠진거니까용ㅋㅋㅋㅋ

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  • 다신
    다시20 2017.07.06 16:19

    마지막 며칠 더더 홧팅해보아요~^^. 😊 저도 오늘 혼자 산책미션도하고 틈틈히 스쿼트 점핑잭등 우리일일미션에있었던거해봤어요^^

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  • 다신
    망갱이 2017.07.06 15:14

    화이팅해요!!!저도같이화이팅

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  • 다신
    꾸꾸리5 2017.07.06 13:06

    화이팅!저도 이번주 빡세게 식단,운동 하려구요 같이해요😉

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