개인그룹입니다.
오늘의 운동
뀨률륭류
- 2017.07.06 18:47
- 30
- 1
<완료단계>
보통 걷기- 40분(비와서 팻스...)
10kg빠지는 에어로빅-9분 46초
티파니 허리운동-11분 6초
이소라 팔운동-8분(원래는 14분까진데 힘들어서 8분까지만)
허리 스트레칭-3분
계단 올라가기,내려가기-10분
l자 다리 운동-20분
.
.
.
힘들었다ㅏㅏ...이따가 잠자기전에 박봄 다리운동이랑 하늘자전거 각각 5분씩 해야한다 으어어ㅓㅓ....
<수정>
하늘자전거 3분하고 오늘 운동 과햇나...다리에 알배겨서...알마사지하고 자는데 아직고 아프다ㅏ제발 풀려라ㅏ안이러다가ㅏ갑자기생기냐
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
다 완료하면 수정해야지