다이어트 마음가짐 어떻게 해야될까요?
뚜냐
운동을 했어도 음식 앞에 무너져요.. 거의 두달동안 4키로 감량했는데 한달 정신 못차리고 먹었더니 4키로 금방 찌고 팔뚝살,허벅지살도 돌아왔어요ㅠㅠ 이걸 알면서도 자꾸만 내일부터 라는 합리화로 자꾸 밀고 그러네요.. 어떡하죠 너무 제 자신이 마음에 안들어요
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