식단 짤때요
소원1
식단에 일반식도 넣어도 되는건가요???
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아하 감사합니다!!
빠른감량을 원하시면 한끼만 일반식 1/2 이런식으로하시면 되겠네요^^
당연하죠 전 아침 일반식1/2점심 일반식 1/2저녁 야채+삶은계란 바나나 고구마 중택2이런식으로해요 빠른감량은아니지만 꾸준히빠지고있습니다
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